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2023.11.8 1. Busca un área abierta con un techo alto. Coloca un tapete de ejercicios o yoga en el suelo. 2. Coloca una pegatina o un sello en la pierna que la persona prefiere para comenzar. Si es diestra de pies para el aspa de molino, colócale la pegatina en el pie derecho. Si es zurda, pónsela en el pie izquierdo.
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